「もっと自分を好きになる」という願いを込めて作られたブランドMARINESS(マリネス)は、動画投稿サイトYouTubeで活躍している宅トレユーチューバー竹脇まりなさんプロデュースの宅トレブランドです。
竹脇まりなさんも30代ということで、きっと求めるものは似ているはず。
飲んだ感想を一言で表すと

甘くて、サラッとして、満足度高め。
マリネス プロテイン|特徴

目的別に配合成分が違う、ダイエットライン&ビューティーライン
目的別(ダイエット、ビューティー)に2つに分かれているので、自分の好みに合った方を選ぶことが出来ます。それぞれ目的に合った成分が配合されています。
ダイエットライン
- EAA(必須アミノ酸)
- MCT 青唐辛子発酵エキス
- グルコマンナン
- ターミナリア
ビューティーライン
- コラーゲンペプチド エラスチン
- ヒアルロン酸
- セラミド
- プラセンタ
Wプロテイン
消化吸収がゆっくりで満腹感が持続するソイプロテインと、運動後のたんぱく質補給がスムーズなホエイプロテインのダブル配合。
1日分のビタミン・11種類を配合
1回分22gあたり | 1日分の推奨量(成人女性)※1 | |
ビタミンA | 887~2,037㎍ | 650~700㎍ |
ビタミンB1 | 1.4㎎ | 1.1㎎ |
ビタミンB2 | 1.9㎎ | 1.2㎎ |
ビタミンB6 | 1.7㎎ | 1.1㎎ |
ビタミンB12 | 3.5㎍ | 2.4㎍ |
ビタミンC | 149㎎ | 100㎎ |
ビタミンD | 6.2~13.4㎍ | 8.5㎍ |
ビタミンE | 6.4~13.9㎎ | 5.0~6.5㎎ |
ナイアシン | 17.1㎎ | 11~12㎎ |
パントテン酸 | 7.8㎎ | 5㎎ |
葉酸 | 256~581㎍ | 240㎍ |
※1.1日分の推奨摂取量は厚生労働省ー日本人の食事摂取基準(2020)年版を参考
100億個の乳酸菌
生きて腸まで届く乳酸菌を含む23種類の乳酸菌・ビフィズス菌を配合
マリネスサイトより プロテインについて
5つの不使用
- グルテン
- 人工甘味料
- 人口着色料
- 砂糖
- 保存料
マリネス プロテイン|ロイヤルミルクティ味|栄養成分表示・原材料

原材料
*ロイヤルミルクティーフレーバー
マリネスサイトより 成分について
乳たんぱく(アメリカ製造)、大豆たんぱく、コラーゲンペプチド(ゼラチン含む)、ポリデキストロース(水溶性食物繊維)、全粉乳、紅茶抽出物、酵母、食塩、オート麦食物繊維、りんご食物繊維、植物油脂、有胞子性乳酸菌末、殺菌乳酸菌末、殺菌乳酸菌混合末、エラスチン、セラミド含有米抽出物、ヒアルロン酸、豚プラセンタ抽出物/貝Ca、酸化Mg、増粘多糖類、V.C、乳化剤、甘味料(ステビア)、カカオ色素、タマリンド色素、ピロリン酸鉄、V.E、ナイアシン、パントテン酸Ca、V.B1、香料、V.A、V.B6、V.B2、葉酸、V.D、V .B12
アレルギー物質(28品目中):乳成分、大豆、りんご、豚肉、ゼラチン
栄養成分
栄養成分(1回分22g当たり) | |
エネルギー | 76kcal |
たんぱく質 | 13.0g |
脂質 | 0.8g |
炭水化物 | 5.2g |
ー糖質 | 3.9g |
ー食物繊維 | 1.3g |
ー糖類 | 0.7g |
ー食物繊維 | 1.3g |
マリネスプロテイン ロイヤルミルクティー味にはたんぱく質のほかに、カルシウム748㎎、マグネシウム374㎎、葉酸256~581μgなどのビタミン類も配合されているのでサプリメントを飲んでいる場合は摂取量も気にした方が良さそうです。
マリネス プロテイン|ロイヤルミルクティ味|レビュー

溶けやすさ
豆乳を先に入れてからプロテインの粉末を入れると小さいダマができたので、プロテインを入れてから豆乳を入れるのがおすすめ。
スプーンで混ぜても全く混ざりませんでした。
シェイカーで20秒くらい、上下入れ替えたりしながら振るとダマにならず出来上がりも早い。
おいしさ
香りに比べて味はミルクティ感が少ないですが、しっかり甘いです。
あと味も残る感じがなくさっぱりと飲むことが出来ました。
おすすめな人
- とろみ強めのプロテインが苦手な人
- 砂糖不使用で、甘いプロテインを探している人
- 紅茶が好きな人
- 顆粒に近い粉末なので、粉が舞うのが気になる人にもおすすめ
マリネス プロテイン|ロイヤルミルクティ味|まとめ

- ビタミンやミネラルが配合されているので、サプリメントを飲んでいる場合は摂取量をチェックする必要がある。
- 忙しい人や自炊が苦手な人にとっては、サプリメント代わりにもなってちょっとお得感があるかも。
- プロテインを溶かすのに、水、牛乳、豆乳など液体を選ばない
- シェイカーが必要
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